The Definitive Guide to นมโปรตีนจากพืช

The Definitive Guide to นมโปรตีนจากพืช

Blog Article

I attempted mixing the French Vanilla taste Together with the Dutch Chocolate flavor. And the result was Tremendous scrumptious! It preferences like chocolate milk with a honey scent. Astounding. This is the most delightful plant-dependent protein I've ever had. Thank you for generating excellent solutions

แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี

โปรตีนเชคโฮมเมด: สูตรอาหารที่ง่ายและอร่อย

Together with Unwanted fat sources for instance coconut oil and นมโปรตีนจากพืช peanut butter may also insert an enormous hit of flavour and boost the calorie information.

พืชส่วนใหญ่มีไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหารอยู่มาก ซึ่งไฟเบอร์มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก อีกทั้งไฟเบอร์ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และลดระดับความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

นมจากพืชที่มีอยู่ในประเทศไทยมีอะไรบ้าง?

พืชบางชนิดสามารถให้โปรตีนกับร่างกายได้ไม่ต่างจากเนื้อสัตว์ แต่นอกเหนือจากนั้น พืชยังให้ประโยชน์ในด้านอื่นได้อีก อาทิ

ผลิตภัณฑ์เนื้อแปรรูปหรือเนื้อเทียม

รวมทั้งคำแนะนำต่าง ๆ ครบถ้วนหรือไม่

เลือกจากรสชาติที่ชอบ เช่น วานิลลา ช็อกโกแลต ชาเขียว สตอรว์เบอร์รี รสธรรมชาติ

อาจเสี่ยงต่อการแพ้ง่าย เพราะมีส่วนประกอบที่ทำให้ท้องอืด ย่อยยาก

เครื่องดื่มโปรตีนจากพืชผสมอัลมอนด์ โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ในอัลมอนด์ยังมีแคลเซียม ช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บ

As well as delivering a taste Raise with some sweetness, incorporating fruit for your smoothie will enhance the nutritional advantage by adding micronutrients and fibre that Engage in A necessary role in retaining us nutritious.

รู้หรือไม่ ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ช่วยลดโอกาสหกล้มในผู้สูงอายุได้